Eroottinen kirjallisuus sytyttää kiihkon päästä varpaisiin

Eroottinen kirjallisuus sytyttää kiihkon päästä varpaisiin

Eroottinen kirjallisuus on mitä mainioin tapa tutustua omaan seksuaalisuuteen ja ennen kaikkea kiihottua. Tarinoiden lukeminen, kuunteleminen tai kirjoittaminen voi olla inspiroivaa ja johdattaa seksiin. Eroottisen kirjallisuuteen uppoaminen ja siitä kiihottuminen voi kertoa siitä, mikä tuottaa seksuaalista mielihyvää. Eroottiset tarinat voivat olla silkkaa mielikuvitusta ja fantasiaa. Ne voivat olla tarinoita omista seikkailuista yhtä lailla. Tarinoiden lukeminen voi olla paitsi kiihottavaa, niin myös rentouttavaa ja virkistävää. Onhan lukemisella todettu olevan paljon hyötyä aivotoiminnalle, joten lukeminen...

Lue lisää

Stressin lievitys ja orgasmin parantava voima

Stressin lievitys ja orgasmin parantava voima

Aika ajoin on tarpeen tutkia seksuaalienergiaamme, joka nousee kehomme syvyydestä. Elämämme on liian usein niin kiireistä, että on paljon helpompaa suorittaa nopeaa ”helpotusta” kuin löytää aikaa nauttia todellisesta ekstaattisesta nautinnosta. Mutta kehomme kaipaa todellista nautintoa, aivan kuten kehomme kaipaa kunnon ravitsevaa ruokaa, monipuolista ja värikästä. Voimme selviytyä niin kauan pikaruualla ja keinotekoisella suoritetulla nautinnolla, kunnes aitojen ja todellisten asioiden puuttuminen johtaa sairauksiin, väsymykseen  ja masennukseen. Kiireisen elämän vitsaus on stressihormoni,...

Lue lisää

Kuinka puhua seksistä kumppanin kanssa?

Kuinka puhua seksistä kumppanin kanssa?

Miksi kumppanin kanssa kannattaisi puhua seksistä? Miten kertoa omista toiveista ja mieltymyksistä? Monet ihmiset harrastavat seksiä ilman, että puhuvat siitä. Se on erikoista, mutta silti tavallinen ilmiö. Omia toiveita ja tarpeita voi olla vaikea sanoittaa. Ne saatetaan kokea noloiksi tai ”ei-hyväksyttäviksi”, vaikka niissä ei olisikaan mitään tavanomaisesta poikkeavaa.  Seksistä puhuminen saatetaan kokea vaivaannuttavana tai muutoin vaikeana, sillä se koskettaa hyvin intiimiä osaa ihmisyydessä. Se kuitenkin kannattaa, sillä ilman puhumista kaikki...

Lue lisää

Erektiohäiriön hoito – keinoja on monia

Erektiohäiriön hoito – keinoja on monia

Erektiohäiriön hoito lähtee kartoittamalla syyt häiriölle. Erektiohäiriöön voi saada apua ja hoitovaihtoehtoja on monia. Miesten erektiohäiriöt ovat yleisiä. Erektio voi olla vaikea säilyttää tai ylipäänsä saada se. Ajoittaiset ja tilapaiset erektiohäiriöt ovat tavallisia, eikä niistä tarvitse huolestua. Jos erektion kanssa on ollut pulmaa useamman kuukauden ajan, voidaan puhua erektiohäiriöstä ja siihen voi lähteä etsimään apua, jos siitä on omasta mielestä haittaa seksielämälle. Erektiohäiriöt voidaan jakaa lieviin, keskivaikeisiin ja veikeisiin erektiohäiriöihin....

Lue lisää

Mielenterveys ja seksuaalisuus

Mielenterveys ja seksuaalisuus

Ihmisen mielenterveyden hyvinvoinnin määritelmään kuuluu kyky selviytyä arjen haasteista, kokea itsensä eheäksi, voimaantuneeksi ja kykeneväksi oman elämänsä toimijuudessa. Tasapainoiseen mielenterveyden edistämiseen kuuluvat erilaisten tunteiden tunnistaminen, turvalliset ihmissuhteet ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista huolehtiminen. On kuitenkin todennäköistä, että jokainen kokee joskus vastoinkäymisiä ja mielenterveyttä horjuttavia tekijöitä elämässään. Oleellista kuitenkin on, miten ne käsitellään ja minkä merkityksen ne saavat kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Mielenterveyden häiriöiden taustalla olevat syyt voivat olla traumaperäisiä, elämäntapahtumien ja vaativan arjen seurausta....

Lue lisää

Haluttomuus – avaimia kadonneen kipinän metsästykseen

Haluttomuus – avaimia kadonneen kipinän metsästykseen

Seksuaalinen haluttomuus riesana? Mikä haluttomuutta aiheuttaa ja voiko sitä hoitaa? Seksuaalinen halu on kiinnostusta seksiä kohtaan ja se antaa motivaatiota seksin harrastamiseen. Se on halua tavoitella seksuaalista mielihyvää. Haluttomuudesta puhutaan silloin, kun kiinnostus seksiin on alentunut tai se on vähäistä. Seksuaalinen halu voi liittyä mielikuvien muodostamiseen seksistä tai seksuaalisiin toimintoihin. Usein haluttomuus nousee ongelmalliseksi, kun parisuhteessa olevien seksuaaliset halut eivät kohtaa. Apua haluttomuuteen kannattaa etsiä, jos se haittaa itseä ja...

Lue lisää

Krooninen kipu aiheuttaa ongelmia – keinoja seksin onnistumiseen

Krooninen kipu aiheuttaa ongelmia – keinoja seksin onnistumiseen

Kipu ei lähtökohtaisesti kuulu seksiin. Joskus kuitenkin kipu on läsnä jokapäiväisessä elämässä sairauden tai vamman myötä. Silloin on löydettävä keinot, jolla kipu haittaisi mahdollisimman vähän seksielämää. Sairaus tai vamma eivät poista ihmisen seksuaalisuuden olemassaoloa. Kipu voi heikentää kehon seksuaalitoimintoja tai seksuaalista halua. Seksuaalinen halu on moniulotteinen ulottuvuus ihmisessä. Se on herkkä tila katoamaan ja muuttumaan. Kivun ei tarvitse estää seksin harrastamista, kunhan vain löytää tavat tehdä sitä itselle ja kumppanille...

Lue lisää

Kiihottumishäiriö piinaa – mikä avuksi?

Kiihottumishäiriö piinaa – mikä avuksi?

Seksuaalinen kiihottuminen on hyvin yksilöllistä, miten se etenee. Kiihottumisen tila tuntuu kokonaisvaltaisesti koko kehossa ja mielessä. Keho kokee kiihottumisen fyysisinä reaktioina ja mieli janoaa sitä lisää. Joskus kiihottuminen ei kuitenkaan etene kuten toivottaisiin. Subjektiivisessa kiihottumishäiriössä fyysisiä reaktioita tapahtuu, mutta mieli ei kiihotu. Syinä voi esimerkiksi olla kuormittavat tekijät sen hetkisessä elämässä tai parisuhteen kommunikointipulmat. Häiriö voi olla tilannekohtainen tai toistuva. Kiihottumishäiriö voi ilmetä myös genitaalialueilla. Silloin mieli kiihottuu, mutta fyysisiä...

Lue lisää

Mitä tarkoittaa kiihottuminen?

Mitä tarkoittaa kiihottuminen?

Kiihottuminen voi olla alkusysäys ja valmistautumista seksiin. Kiihottuminen tekee kaikenlaisesta seksistä mukavampaa, oli kyse sitten yhteisestä seksistä tai sooloseksistä. Kiihottumisesta voi seurata seksuaalinen halu tai seksuaalinen halu edistää kiihottumista. Kiihottuminen on täysin normaalia ja jokaisen tapa kiihottua on ainutlaatuista. Kiihottuminen alkaa yleensä ottaen silloin, kun kokee itselle kiihottavan asian. Se voi perustua näköhavaintoon, kuuloaistimukseen tai miellyttävältä tuntuvaan kosketukseen. Kiihottava kohde, objekti, voi olla mikä tahansa. Ei ole vääriä asioita tai...

Lue lisää

Mitä ovat fetissit? Voiko kaikki fantasiat toteuttaa?

Mitä ovat fetissit? Voiko kaikki fantasiat toteuttaa?

Fetissit ovat seksuaalisen mielenkiinnon kohteita, objekteja jotka kiihottavat ja voimistavat seksuaalista kiihottumista. Fantasiat fetisseineen ovat mielen tapa rikastuttaa seksuaalielämää. Omiin fantasioihin ja fetisseihin kannattaa tutustua, sillä ne voivat tehdä seksistä antoisamman ja houkuttelevamman. Voi myös olla niin, että fetissin hyväksyminen osaksi itseä ja omaa minuutta, on osa voimavaraista pääomaa olla kokonaisvaltaisesti eheä ja voimaantunut ihminen. Fetisismi voi olla siis osa minuutta ilman seksuaalista kiihottumista. Esimerkiksi pukeutumiseen voidaan liittää niitä eheyttäviä piirteitä, joiden käyttäminen...

Lue lisää

OSTOSKORI (0)

Et ole vielä lisännyt yhtään tuotetta ostoskoriisi
Takaisin ylös